Mangiare per due o mangiare due volte meglio? Corrette abitudini alimentari in gravidanza – Goal 3
|
Silvia Callegaro e Alice Rosi Dipartimento di Scienze degli Alimenti e del Farmaco
|
| Mantenere delle corrette abitudini alimentari e un adeguato stile di vita in gravidanza è fondamentale sia per la salute della madre che per quella del bambino. La gravidanza, infatti, porta ad un aumento della richiesta di macro e micronutrienti e una dieta sana e bilanciata permette di prevenire carenze nutrizionali e favorisce un aumento di peso adeguato. L'incontro si pone l'obiettivo di affrontare un percorso tra le principali problematiche nutrizionali che coinvolgono le donne in gravidanza in Italia e nel mondo, le linee guida per una sana alimentazione e le false credenze ancora in voga, in modo da delineare un quadro di quelle che sono le principali raccomandazioni da seguire per aderire ad un'alimentazione sana ed equilibrate anche in gravidanza. |
